Stage QI GONG été 2021

Ce stage est un rendez-vous annuel important , de partage et de "plongée" dans un espace de pratique privilégié.

"Les matinales du QI GONG"  nous permettront de profiter de l'énergie du matin, plus adaptée à la saison estivale, où notre corps est plus frais, et notre esprit plus alerte; Ainsi, nous serons plus disposés à recevoir les magnifiques exercices de la pratique, et à en ressentir pleinement les bienfaits.

Notre magnifique DOJO TaiJi vous accueilera disposant de tout le confort nécéssaire (fraicheur, toilettes sèches, espaces extérieur verdoyant, coin cuisine).

Ensemble au cours de ce stage, nous aborderons les différents aspects du QI GONG : la méditation, le travail postural statique (posture de l'arbre Zhang Zuang Gong, celle du cavalier Mabu, ou encore du héron Bu Qi ect.), l'ouverture et les étirements des articulations et des méridiens d'accupuncture, les DO IN ( "La toilette du Samouraï" automassages chinois), l'apprentissage d'une forme complète de QI GONG traditionnel et de la relaxation, pour clôturer sereinement nos séances.

Une pause thé & collation partagée aura lieu en milieu de matinée pour se détendre et échanger.

  • Qu'est-ce que j'emmènne ? :
  • Votre coussin de méditation (Zaffu ou Shoggi), si vous n'en avez pas, l'association vous prêtera le matériel nécéssaire, un tapis de sol, une serviette de bain, un carnet & stylo pour prendre éventuellement des notes, un chapeau de soleil si nous pratiquons dehors. 

Nous commencerons à l'heure!  (08:30 ), par conséquent, si vous souhaitez partager un moment avant le cours de Qi Gong avec vos camarades de pratique, venez plus tôt ;-)  ou bien attendez la pause... Merci d'avance pour le respect.

Au plaisir de vous retrouver fin Juillet et de partager ( enfin cette année) cette merveilleuse pratique de bien être ancestrale : le QI GONG !

Professeur : Géraldine
Débute le : 18-07-2021 à 08:30
Fini le : 20-07-2021 à 11:45
Adresse : Dojo "TaiJi" Ginabat Montoulieu
Repas : non
Prix : Participation Libre
Inscription: Inscriptions par mail, aux cours auprès de votre professeur, ou SMS au 06 16 53 57 85