Actualité : 9-11 Novembre Stage d'Automne : Le lien entre Qi Gong, Tai Chi & Méditation. Au "Gîte d'Enlène" à Montesquieu-Avantés (09 200).

Au Fil de Soi, école de Tai Chi Chuan et de Qi Qong en Ariège

Venus de Chine, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong deviennent de plus en plus répandus en Occident. Véritables trésors de santé et d'équilibre. Ils renforcent votre système immunitaire, agissent sur vos émotions  développent équilibre et écoute intérieure.

Découvrez le Tai Chi Chuan et le Qi Gong en suivant les cours hebdomadaires les ateliers mensuels et les stages d’été.

Encadrés par des enseignants qualifiés (diplômes d'état) Venez pratiquer au sein d'un groupe dynamique, et participez à la vie de l’ association : partager, s'ouvrir, découvrir.

Assemblée générale de l'association

09-10-2018 Géraldine

Assemblée générale de l'association loi 1901 Au Fil de Soi aura lieu courant Octobre 2018. En savoir plus

icone tai chi

Tai Chi Chuan

Les origines du Tai Chi Chuan remontent à -500 avant J.C. Sa traduction littérale est : « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ».

C’est un art martial interne, c’est à dire qu’il privilégie la souplesse sur la force.

Fondé sur la lenteur du mouvement il s’exécute à mains nues ou avec armes.

icone qi gong

Qi Qong

Le Qi Gong est un art énergétique vieux de 5 000 ans, basé sur une série de mouvements appliquant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoise.

Le Qi Gong harmonise le corps, la respiration et l’esprit, il favorise la circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

C'est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise.