REPRISE DES COURS LE 10 SEPTEMBRE 2018

Au Fil de Soi, école de Tai Chi Chuan et de Qi Qong en Ariège

Venus de Chine, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong deviennent de plus en plus répandus en Occident. Véritables trésors de santé et d'équilibre. Ils renforcent votre système immunitaire, agissent sur vos émotions  développent équilibre et écoute intérieure.

Découvrez le Tai Chi Chuan et le Qi Gong en suivant les cours hebdomadaires les ateliers mensuels et les stages d’été.

Encadrés par des enseignants qualifiés (diplômes d'état) Venez pratiquer au sein d'un groupe dynamique, et participez à la vie de l’ association : partager, s'ouvrir, découvrir.

Rentrée 2018

02-08-2018 Géraldine

Nous sommes heureux de vous retrouver pour les entraînements réguliers de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à partir du lundi 10 septembre. Bienvenue aux nouveaux adhérents !  Géraldine et Xavier En savoir plus

Rendez-vous au Vital Sport du Décathlon de Foix

02-08-2018 Géraldine

L'association Au Fil de Soi sera présente au Vital Sport du Décathlon de Foix, le samedi 8 et dimanche 9 septembre de 9h à 18h. En savoir plus

Le forum des associations

31-07-2018 Géraldine

Notre école de Tai Chi Chuan & Qi Gong « Au Fil de Soi » s’inscrit dans la diversité de la vie associative fuxéenne. En savoir plus

icone tai chi

Tai Chi Chuan

Les origines du Tai Chi Chuan remontent à -500 avant J.C. Sa traduction littérale est : « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ».

C’est un art martial interne, c’est à dire qu’il privilégie la souplesse sur la force.

Fondé sur la lenteur du mouvement il s’exécute à mains nues ou avec armes.

icone qi gong

Qi Qong

Le Qi Gong est un art énergétique vieux de 5 000 ans, basé sur une série de mouvements appliquant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoise.

Le Qi Gong harmonise le corps, la respiration et l’esprit, il favorise la circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

C'est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise.