ATELIERS : TAI CHI Samedi 30 Nov. (en savoir +) -  QI GONG Dimanche 1er Dec. 2019 ( en savoir +)

Au Fil de Soi, école de Tai Chi Chuan et de Qi Qong en Ariège

Venus de Chine, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong deviennent de plus en plus répandus en Occident. Véritables trésors de santé et d'équilibre. Ils renforcent votre système immunitaire, agissent sur vos émotions  développent équilibre et écoute intérieure.

Découvrez le Tai Chi Chuan et le Qi Gong en suivant les cours hebdomadaires les ateliers mensuels et les stages d’été.

Encadrés par des enseignants qualifiés (diplômes d'état) Venez pratiquer au sein d'un groupe dynamique, et participez à la vie de l’ association : partager, s'ouvrir, découvrir.

Atelier Tai Chi Chuan - Décembre

18-11-2019 Super Utilisateur

Le tai Chi chuan se pratique dans une recherche de relaxation globale et de détente. Les mouvements sont continus, tranquilles et sans tension. En savoir plus

Atelier Qi Gong Décembre

18-11-2019 Super Utilisateur

Ces énergies qui nous animent : l'Hiver. Une journée pour s'harmoniser à la nouvelle saison grace aux exercices de Qi Gong spécifiques selon les principes de l'énergétique chinoise. En savoir plus

RENTRÉE 9 Sept. 2019 reprise des cours TaiChi et Qi Gong

24-08-2019 Géraldine

Bientôt la rentrée et le choix de nos activités : Soyez les bienvenus au sein de notre association TAI CHI CHUAN & QI GONG. Une activité de détente et de conscience, En savoir plus

Le forum des associations FOIX 14 Sept. 2019

24-08-2019 Géraldine

Notre école de Tai Chi Chuan & Qi Gong « Au Fil de Soi » s’inscrit dans la diversité de la vie associative fuxéenne. En savoir plus

Rendez-vous au Vital Sport W.E du 7 & 8 sept. 2019 Décathlon Foix

24-08-2019 Géraldine

L'association Au Fil de Soi sera présente au Vital Sport du Décathlon de Foix, le samedi 7 et dimanche 8 septembre 2019 de 9h à 18h. En savoir plus

Stage Tai Chi Chuan et Sabre : 2ème Partie

27-11-2018 Géraldine

Au coeur des Pyrénées ariègeoises, nous vous invitons à profiter des enseignements de Maître William NELSON. Le sabre : Tai Chi Dao, sera le pillier de la pratique pendant ce... En savoir plus

icone tai chi

Tai Chi Chuan

Les origines du Tai Chi Chuan remontent à -500 avant J.C. Sa traduction littérale est : « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ».

C’est un art martial interne, c’est à dire qu’il privilégie la souplesse sur la force.

Fondé sur la lenteur du mouvement il s’exécute à mains nues ou avec armes.

icone qi gong

Qi Qong

Le Qi Gong est un art énergétique vieux de 5 000 ans, basé sur une série de mouvements appliquant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoise.

Le Qi Gong harmonise le corps, la respiration et l’esprit, il favorise la circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

C'est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise.